Může vysoká hladina cholesterolu způsobit demenci?

- Depositphotos

Barbora Nová

Cholesterol je látka přirozeně produkovaná vašimi játry, kterou lze také nalézt v určitých potravinách, jako je červené maso nebo máslo. Dva typy cholesterolu, které jsou v těle nejrozšířenější, jsou lipoprotein s vysokou hustotou (HDL) a cholesterol s nízkou hustotou (LDL).

HDL cholesterol, také známý jako „dobrý“ cholesterol, pomáhá odstraňovat tuky a nezdravé formy cholesterolu z těla.

LDL neboli „špatný“ cholesterol je také důležitý pro fungování těla, ale když se hromadí, může se hromadit na tepnách, vytvářet plaky a zvyšovat riziko onemocnění, jako je mrtvice a srdeční infarkt.

Demence je ztráta paměti a ztráta jiných schopností myšlení. Existuje několik různých typů demence a nejběžnější jsou Alzheimerova choroba a vaskulární demence.

Kromě toho jsou dalšími běžnými příčinami demence chronické užívání alkoholu, trauma hlavy a onemocnění jater. Mnoho lidí má také kombinovanou demenci — kdy se u nich rozvine více než jeden typ demence, s rychlejším nebo závažnějším poklesem schopností myslet a sebeobsluhy.

Následují informace, zda výzkum našel souvislost mezi vysokou hladinou cholesterolu a nástupem demence.

Co výzkum říká o hladinách cholesterolu a demenci

Vaskulární demence je způsobena kardiovaskulárním onemocněním a je dobře známo, že vysoká hladina cholesterolu je hlavním faktorem vaskulární demence. Studie také zjišťují silnou souvislost mezi vysokým cholesterolem a Alzheimerovou chorobou a dalšími typy demence.

Vědci mají několik vysvětlení pro tyto odkazy. Vysoký cholesterol způsobuje oxidační poškození, které může zhoršit degeneraci mozku spojenou s Alzheimerovou chorobou, užíváním alkoholu, onemocněním jater a traumatem hlavy.

Vysoký cholesterol také způsobuje vaskulární demenci a sdružuje příznaky jiných typů demence. Některé z těchto studií specifikují jeden nebo více typů demence a některé studie je všechny ve svých výsledcích kombinují a často to nazývají demencí „všech příčin“.

Studie

Dlouhodobá studie vyhodnocená v roce 2021 sledovala skupinu lidí starších 40 let a zaměřila se na LDL cholesterol a jeho účinky. Vědci zjistili mírnou souvislost mezi vysokou hladinou LDL cholesterolu naměřenou ve středním věku a rizikem demence o 10 let později. Domnívali se také, že LDL cholesterol by měl být přidán mezi modifikovatelné rizikové faktory demence (1).

Další dlouhodobá studie z roku 2023 zkoumala hladiny HDL i LDL cholesterolu a možné souvislosti s demencí a dospěla k závěru, že vysoké i nízké hladiny HDL byly spojeny se zvýšeným rizikem demence, zatímco hladiny LDL představovaly pouze mírné zvýšení rizika (2).

Tento přehled studií z roku 2020 posílil předchozí zjištění analýzou 100 primárních studií a přehledů studií a dospěl k závěru, že LDL cholesterol byl významným rizikovým faktorem pro rozvoj Alzheimerovy choroby (3).

Vědci také zdůraznili význam více studií na toto téma, aby zjistili, zda fyzická aktivita a léky mohou ovlivnit účinek cholesterolu na Alzheimerovu chorobu.

Naopak tato studie z roku 2023 dospěla k závěru, že vysoký příjem cholesterolu ve stravě je spojen se sníženým rizikem demence ze všech příčin, včetně Alzheimerovy choroby. Vědci však uznávají potřebu dalších studií, které by tato zjištění ověřily nebo vyvrátily (4).

Jiné studie přišly s odlišnými výsledky. Přezkum studií z roku 2021 dospěl k závěru, že neexistuje jasný vztah mezi cholesterolem a demencí ve skupině seniorů a že tento účinek nebyl změněn užíváním statinů (léky snižující hladinu cholesterolu) (5).

Může vysoká hladina cholesterolu způsobit demenci?

Nejnovější studie z roku 2024 zjistila souvislost mezi HDL cholesterolem a zvýšeným rizikem demence ze všech příčin u lidí středního věku i jiných jedinců, spíše než LDL cholesterolem, jak tomu bylo v předchozích studiích. Asociace se zdála být nejsilnější u lidí ve věku 75 let a starších (6). (Vysoké hladiny „dobrého cholesterolu“ mohou zvýšit riziko demence - nová studie - zveřejněná 29. listopadu 2023).

Většina studií zjistila silnou souvislost mezi LDL a HDL cholesterolem a zvýšeným rizikem demence, přičemž pouze jeden přehled studií nenaznačoval žádný jasný vztah.

Stále je zapotřebí více výzkumu, aby se zjistilo, jak může screening nebo léčba cholesterolu hrát roli při zvládání nebo prevenci demence.

Co způsobuje vysokou hladinu cholesterolu?

Se zvýšeným rizikem vysokého cholesterolu je spojeno více faktorů. Některé z nich můžete změnit úpravou životního stylu, ale některé mohou být i genetické.

Faktory, které mohou zvýšit vaše riziko vysokého cholesterolu (7):

• strava s vysokým obsahem nasycených tuků
• nedostatek fyzické aktivity
• kouření
• vyšší věk (cholesterol se může zvýšit s věkem)
• biologické pohlaví je mužské, protože muži mají vyšší hladinu cholesterolu
• etnický původ
• genetické stavy, jako je familiární hypercholesterolémie (8)
• onemocnění ledvin
• onemocnění jater
• mít nadváhu
• diabetes 2. typu
• hypotyreóza
• nedostatek růstového hormonu

Vysoký cholesterol se může vyskytovat v rodinách, takže pokud máte blízkého člena rodiny, jako je rodič nebo sourozenec, který ho má, může být pravděpodobnější, že ho budete mít také. Vysoký cholesterol obvykle nezpůsobuje žádné příznaky, takže je velmi důležité nechat se vyšetřit (Dokonce vysoká hladina cholesterolu znamená delší život).

K diagnostice vysoké hladiny cholesterolu by měl stačit krevní test a pro léčbu jsou k dispozici určité léky, jako jsou statiny, pokud strategie životního stylu nebyly dostatečné (Nová americká analýza zjistila, že miliony lidí užívající statiny  je nepotřebují, Američané změnili pohled na užívání statinů, aneb konečně větší ohled na vedlejší účinky chemických léků).

Závěr

Nejrozšířenějšími typy cholesterolu v těle jsou HDL a LDL. Oba jsou životně důležité pro fungování těla, ale LDL se může za určité situace (záněty) hromadit v těle a blokovat tepny, což vede k stavům, jako je mrtvice nebo srdeční infarkt. Tyto stavy mohou být život ohrožující.

Několik degenerativních stavů může způsobit demenci a vést k postupné ztrátě paměti a ztrátě schopností myšlení. Alzheimerova choroba je nejčastějším typem.

Výzkum odhalil souvislost mezi vysokou hladinou LDL cholesterolu a rozvojem různých příčin demence, včetně Alzheimerovy choroby. Další studie také zdůraznily možnou souvislost mezi vysokou hladinou HDL cholesterolu a zvýšeným rizikem demence.

Vysoký cholesterol je známým rizikovým faktorem pro vaskulární demenci a je také spojen s jinými typy demence. Je třeba stanovit konkrétní mechanismus, kterým může cholesterol způsobovat demenci, aby bylo možné zlepšit screeningové metody a léčbu.

Základní příčina velkého nárůstu neurodegenerativních onemocnění

"Neortodoxní" rozhovor M. Adamse, editora Natural News s neortodoxním doktorem Russellem Blaylockem

        Mike Adams             Russel Blaylock, MD

Neurodegenerativní nemoci se teď velice rychle rozrůstají. Nemoci, které byly kdysi vzácné, teď vidíme na každém kroku. Je to až hrůzu nahánějící.

A když si prostudujete odbornou literaturu zaměřenou na neurologii, zjistíte, že na to není žádné vysvětlení

Neví se, proč dochází k takovému rapidnímu nárůstu nemocí. Je to ale to z důvodu tak velkého množství toxinů. Například, buněčné neurodegenerativní nemoci jsou spojovány se rtutí, hliníkem, pesticidy a herbicidy, které prostřednictvím excitotoxického mechanizmu způsobují poškození mozku.

Všichni jsme vystaveni těmto toxinům, a když k tomu přidáte glutaman sodný a excitotoxíny do jídla, míru toxicity nesmírně zvýšíte. To je důvod, proč teď dochází k tak velkému nárůstu neurodegenerativních onemocnění; Alzheimer, autismus, poruchy pozornosti a Parkinson – všechny tyto nemoci se vyskytují mnohem častěji, protože jsme vystaveni karcinogenní toxicitě ze všech těch různých zdrojů, stejně jako excitotoxinům.

A nikdo není schopen říct, jak to vlastně je. Někdo řekne, „Alzheimer je důsledek působení rtutě,“, někdo jiný zase řekne, „To není pravda, Alzheimer je důsledek působení pesticidů,“ a někdo další řekne, že jde o důsledek něčeho jiného, ale všechno je důsledek stejného mechanizmu.

Všechno to způsobuje patologicky zvýšené imunitní (autoimunitní) aktivity ve tkáni mozku, což aktivuje excitotoxicitu. Vypadá to, že všechny tyto látky mají společné vlastnosti, neboť způsobují v mozku stejná poškození.

Celý článek

Rizikové faktory pro demenci a jak je snížit

- Depositphotos

Nemůžete změnit svůj věk ani svou genetiku, ale pokud zůstanete fyzicky, duševně a společensky aktivní, můžete snížit riziko demence. Pomoci mohou i jiné životní návyky.

Demence je snížení mentálních schopností, které ovlivňuje vaše každodenní fungování. Mezi běžné příznaky patří:

• ztráta paměti
• potíže s myšlením
• potíže s komunikací
• potíže s koordinací a pohybem
• všeobecný zmatek a dezorientace

Riziko vzniku demence může ovlivnit několik faktorů. Některé faktory, například to, zda kouříte, můžete ovlivnit. Jiné, například vaše genetika, nikoli.

Je důležité pochopit, že rizikový faktor není příčinou. Například cukrovka je rizikovým faktorem jak pro Alzheimerovu chorobu, tak pro vaskulární demenci, ale to neznamená, že způsobuje některý z těchto stavů. Ne u všech lidí s diabetem se vyvine demence.

Jak se zvyšuje riziko demence s věkem

Nejvýznamnějším rizikovým faktorem Alzheimerovy choroby, vaskulární demence a několika dalších typů demence je zvyšující se věk. Podle údajů americké Asociace pro Alzheimerovu chorobu z roku 2024 má ve Spojených státech Alzheimerovu chorobu asi 1 z 9 lidí ve věku 65 let a starších – tedy asi 6,9 milionu lidí (1).

Kanadská Alzheimerova společnost uvádí, že riziko demence se každých 5 let po dosažení věku 65 let zdvojnásobuje (2).

Ale demence není s pokročilým věkem nevyhnutelná. Zatímco určitá míra mentálního úpadku je s přibývajícím věkem přirozená, můžete být schopni tento proces oddálit a snížit riziko demence udržováním návyků zdravého životního stylu, zejména fyzické aktivity (3, 4).

Sociální izolace a riziko demence

Světová zdravotnická organizace (WHO) uvádí, že rizikovým faktorem demence je sociální izolace. Dlouhodobá studie zveřejněná v roce 2019 naznačuje, že sociální kontakt s ostatními může pomoci chránit před demencí. A některé observační studie poznamenávají, že sociální účast ve střední a pozdní dospělosti může snížit riziko demence o 30 až 50 % (5, 6).

Nedávný výzkum poznamenává, že tato zjištění jsou zvláště důležitá v důsledku pandemie COVID-19 a opatření fyzického distancování, která oddělila mnoho lidí (7).

Vědci také upozorňují na to, že některé skupiny lidí mohou být více ohroženy sociální izolací, včetně těch, kteří žijí v chudobě, a těch, kteří patří k tradičně marginalizovaným skupinám, jako jsou LGBTQ+senioři (8, 9).

Duševní aktivita a riziko demence

Je uvedeno, že zůstat fyzicky aktivní může pomoci snížit riziko demence. Ale udržovat svou mysl aktivní je stejně důležité.

Pro zpomalení mentálního úpadku odborníci doporučují pravidelně se zapojovat do činností, které stimulují váš mozek, jako jsou:

• čtení
• tvorba
• hraní her a luštění hádanek
• používání počítače

Riziko ztráty sluchu a demence

Kromě toho, že s věkem dochází k poklesu schopnosti myšlení, mnoho lidí s věkem ztrácí i sluch. Ale souvislost mezi těmito dvěma podmínkami může být mnohem hlubší.

Ačkoli si odborníci stále nejsou jisti přesnou souvislostí, ztráta sluchu související s věkem může přispívat jak k sociální izolaci, tak ke snížení duševní aktivity (10).

Senioři mohou tento rizikový faktor zvládnout používáním sluchadel, jak dokazuje studie z roku 2023. Můžete si promluvit s lékařem nebo audiologem, který může provést testy a uzpůsobit vám sluchadla (11).

Riziko kouření a demence

Kouření je zavedeným rizikovým faktorem demence – zejména vaskulární demence. Pokud kouříte, máte vyšší riziko aterosklerózy (zúžení tepen) a dalších typů cévních onemocnění (onemocnění, která postihují vaše cévy). Tato onemocnění mohou přispívat ke zvýšenému riziku demence (12).

Rozsáhlá studie z roku 2023 v Koreji ukazuje, že snížení množství kouře nemusí stačit ke snížení rizika demence. Vědci zjistili, že ke snížení rizika demence přispělo pouze ukončení kouření (13).

Více: Jak úspěšně přestat kouřit

Požívání alkoholu a riziko demence

Podle průzkumu z roku 2024 existuje souvislost mezi nadměrnou konzumací alkoholu a zvýšeným rizikem demence – ale ne všemi typy demence. Konkrétně může zvýšit vaše riziko Wernicke-Korsakoffova syndromu (WKS). Příznaky WKS zahrnují (14, 15):

• zmatek
• apatie
• rozrušení
• alogie (mluvení méně často a méně slovy)
• halucinace
• konfabulace

Pokud máte poruchu užívání alkoholu, vyhledání pomoci od zdravotníka může snížit riziko rozvoje WKS nebo jiné demence v budoucnu.

Znečištění ovzduší a riziko demence

Rostoucí mezinárodní důkazy prokazují, že znečištění ovzduší může zvýšit riziko demence. Vědci se domnívají, že vdechování znečišťujících látek, zejména jemných částic, může vyvolat zánětlivé reakce, které přispívají k poklesu schopnosti myšlení (16).

Americká Agentura pro ochranu životního prostředí doporučuje zkontrolovat místní index kvality ovzduší, abyste zjistili, kdy může být znečištění venkovního ovzduší na škodlivé úrovni (17, 18).

Zdravotní stavy, které zvyšují riziko demence

Některé zdravotní stavy mohou zvýšit vaše riziko rozvoje demence. V některých případech můžete tyto stavy zvládnout, abyste snížili riziko. Příklady:

• Ateroskleróza: Plak se může hromadit na stěnách vašich tepen, zužovat vaše tepny a narušovat průtok krve do mozku. To zhoršuje schopnost vašich mozkových buněk správně fungovat, což v konečném důsledku vede ke smrti mozkových buněk a ztrátě jejich spojení s jinými mozkovými buňkami (vaskulární demence).
• Diabetes: Vysoká hladina cukru v krvi při cukrovce může způsobit zánět, který může vést k poškození mozkových buněk. Lidé s diabetem typu 1 i typu 2 mají zvýšené riziko rozvoje Alzheimerovy choroby a vaskulární demence.
• Vysoký cholesterol: Vysoká hladina LDL cholesterolu může vést k ateroskleróze, která zvyšuje riziko vaskulární demence.
• Vysoký homocystein: Tato aminokyselina přirozeně cirkuluje ve vaší krvi a je stavebním kamenem bílkovin. Příliš mnoho homocysteinu může naznačovat nedostatek vitamínu B6, vitamínu B12 nebo folátu. Výzkum naznačuje, že je to rizikový faktor pro Alzheimerovu chorobu a vaskulární demenci.
• Vysoký krevní tlak: Vědci navrhli mnoho způsobů, jak vysoký krevní tlak (hypertenze) může zvýšit riziko demence. Zvláště riziková je hypertenze ve středním věku (40 až 64 let).

V případě některých dalších zdravotních stavů, které mohou vést k demenci, nemůžete pro změnu úrovně rizika mnoho udělat. Příklady:

• Amyotrofická laterální skleróza (ALS): U mnoha lidí s ALS se také rozvine frontotemporální demence. Odborníci se domnívají, že je to způsobeno genetickým spojením mezi těmito dvěma stavy (19).
• Downův syndrom: Ve středním věku má většina lidí s Downovým syndromem plaky a spleti, které jsou charakteristickým znakem Alzheimerovy choroby.
• Huntingtonova choroba: Lidé s tímto vzácným genetickým onemocněním ztrácejí mozkové buňky v určité části mozku, což vede k demenci (20).
• Parkinsonova choroba: U většiny lidí s Parkinsonovou chorobou se uvnitř některých mozkových buněk vyvinou proteinové shluky zvané Lewyho tělíska. To vede k poklesu schopnosti myšlení a nakonec k demenci.

Mírná kognitivní porucha a riziko demence

Mírnou kognitivní poruchu (MCI) si můžete představit jako fázi mezi typickou zapomnětlivostí a demencí. Pokud máte MCI, nemusí to vždy znamenat, že se u vás rozvine Alzheimerova choroba. Ale většina případů Alzheimerovy choroby začíná MCI.

Příznaky MCI zahrnují:

• ztrátu paměti větší, než se očekává ve vašem věku
• ztrátu paměti, která je dostatečně významná na to, aby byla zaznamenána a změřena
• pokračující nezávislost, protože nedostatek neohrožuje vaši schopnost postarat se o sebe a vykonávat běžné činnosti

Jak genetika ovlivňuje riziko demence

Mnoho forem demence má genetickou složku a často se vyskytuje v rodinách. Vědci identifikovali několik specifických genových mutací spojených s určitými typy demence, včetně:

• APP, PSEN1 a PSEN2 u Alzheimerovy choroby (21)
• APOE-E4 a GBA při demenci s Lewyho tělísky (22)
• C9orf72 u frontotemporální demence (23)

Některé genetické stavy, jako je Huntingtonova choroba, mohou také vést k demenci.

Přestože své genetické předpoklady nemůžete změnit, můžete podstoupit genetické testování, abyste lépe porozuměli svému riziku demence.

Závěr

Na rozvoji demence se podílí mnoho rizikových faktorů, včetně zdravotních stavů, životních návyků, genetiky a stáří. Pokud máte vysoké riziko rozvoje demence, můžete si promluvit s lékařem o jakýchkoli změnách životního stylu nebo jiných opatřeních, která mohou pomoci snížit vaše riziko.

Úžasný kurkumin a zkvalitnění činnosti mozku

Kurkumin však může vašemu mozku prospívat i jinak a snižovat vaše riziko demence působením na cesty, které pomáhají zvrátit inzulínovou rezistenci, hyperlipidemii a další symptomy, spojující se s metabolickým syndromem a obezitou.

Zdroj: articles.mercola.com

KURKUMIN PHYTOSOME

90 x 500 mg

Dávkování:

• pro prevenci 1-2 kapsle denně
• při zdravotních problémech: 2-4 kapsle denně
• kapsle užívejte nejlépe s jídlem a dostatečně zapijte